Isi sembunyikan
- Metode 1- Potong/Bor Lubang Melalui Batang dan Paku Di Antara 2 Pohon.
- Metode 2- Las Bar jika Memungkinkan.
- Metode 3- Pasang Cincin Senam ke Bar dan Gunakan Sebagai gantinya.
- Metode 4- Gunakan Handuk atau Sepotong Pakaian untuk Menghentikan Pemintalan.
- Metode 5- Memakai Tali Saat Menggunakan Pull-Up Bar.